Ах, как хочется каждой даме быть легкой, воздушной, стройной. Но у каждой из нас есть тайные места, на которые первым делом откладываются лишние килограммы. Как правило, это бока и животик. Как же похудеть именно там, где нужно? Есть ли диеты для похудания, которые способны в короткие сроки избавить нас от ненавистного жирка? Безусловно, такие диеты есть. Однако, для того, чтобы подобрать оптимальное для вас питание, надо обратиться к диетологу. Специалист сможет четко определить, какая еда нужна именно вам для того, чтобы в кротчайшие сроки добиться желаемого результата. Однако, есть несколько универсальных рекомендаций, которые следует соблюдать каждой женщине. Кстати говоря, вам срочно требуется оформить справку 095 у и вы не знаете что делать? В этом случае целесообразно купить справку 072 у по адресу http://spravkimedmsk.org 1. Говорим сладостям «нет». От пирожных и жирного мороженного надо отказаться раз и навсегда. Именно они и являются главными врагами идеальной фигуры. 2. Не покупаем соки. Следует пить только свежевыжатые соки. А вот магазинные пакетированные соки и нектары могут значительно подпортить вашу фигуру, ведь в них содержится огромное количество сахара. 3. Переходим на салаты. Овощи и фрукты не только не навредят вашей фигуре, они еще и очистят кишечник от шлаков. 4. Пьем воду. В день следует выпивать не менее 2-х литров воды. 5. Питаемся помалу и часто. Такая система поможет вам похудеть, а органы пищеварения при этом будут работать отменно. Современная индустрия красоты предлагает для каждой дамы средства и диеты от целлюлита. Жиросжигающие кремы подсобят в борьбе с лишним весом. Обертывания, всевозможные массажи – все это способствует поддержанию идеальной формы и поможет вам всегда быть во всеоружии. Вместе с тем, диета против боков и целлюлита, а также интенсивная физическая нагрузка лежат в основе интенсивного похудения. Опытный фитнес-инструктор подскажет, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы сжечь жировые отложения именно в тех местах, где это необходимо. Если у вас нет возможности регулярно посещать тренажерный зал, возьмите за правило ежедневно посвящать не менее 15 минут зарядке. Уже через месяц вы заметите, как ваше тело преображается, и вы превращаетесь в модель с обложки глянцевого журнала. Правильное питание, физические упражнения и современные косметологические средства способны привести вас в идеальную форму за каких-нибудь несколько месяцев. Главное, помните: достигнув делаемого результата, не стоит расслабляться, иначе жировые отложения тут же вернутся на свои места, и все усилия пойдут прахом.