История бокса восходит к древним временам. Разнообразные формы бокса существовали в различных культурах и цивилизациях, включая древнюю Месопотамию, Египет и Грецию. В IV веке до нашей эры в Древней Греции бокс приобрёл организованный характер и был включён в программу Олимпийских игр. Основоположником этого вида спорта и его первым чемпионом стал Клеофант из Элевтер. Самые свежие новости бокса и новости профессионального бокса вы всегда сможете узнать здесь.
В Римской империи проводились турниры, на которых бойцы сражались до тех пор, пока один из них не признавал своё поражение или не выходил из строя.
Значимые даты в истории бокса:
688 год до н. э. — первые свидетельства о боксе в древнекитайском трактате «Цзя-цзин».
688 год до н. э. — 400 год до н. э. — развитие бокса в Древней Греции.
1867 год — принятие правил Маркиза Квинсбери.
1892 год — основание Глобальной ассоциации бокса (GBU).
1904 год — бокс был включен в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе.
1920 год — создание Международной ассоциации бокса (IBU).
1960 год — дебют Мохаммеда Али на Олимпийских играх.
1988 год — учреждение Международной ассоциации бокса (AIBA).
2001 год — внедрение технических новшеств в олимпийский бокс.
2016 год — впервые в истории олимпийский бокс включил категорию для женщин.
Основные правила бокса следующие:
Состязание начинается с того, что спортсмены располагаются в своих углах ринга.
Боксёры обязаны придерживаться норм поведения на ринге.
Для атак они могут использовать только определённые части тела, в частности, кулаки.
Боксёры должны оставаться в пределах своего пространства, обозначенного белыми линиями на ринге.
Следование указаниям рефери является обязательным.
Запрещены удары по голове, спине, почкам, тазобедренным суставам и коленям противника.
Атаки должны осуществляться только в разрешённые зоны, такие как голова, туловище и руки соперника.
Если боксёра сбивают с ног или он оказывается в нокауте, бой прекращается.
После каждого раунда спортсмены получают перерыв для отдыха и инструктаж от своего тренера.
Если по завершении всех раундов не выявлено победителя, итоговое решение принимается жюри.
Польза бокса проявляется в следующих аспектах:
Укрепление физической силы, выносливости и координации движений.
Повышение скорости реакции и способности к быстрому принятию решений.
Формирование дисциплины, терпения и настойчивости.
Увеличение уверенности в себе и развитие лидерских качеств.
Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и укрепление иммунной защиты.
Приобретение навыков самозащиты и умение контролировать агрессию.
Возможность участия в соревнованиях и достижения успеха.
|
